Relaxamento para os pés.

*Dicas* de Bia - Saúde: Massageando os pés.

Sabe aqueles dias em que seu trabalho foi super, mega puxado?
Que parece que suas energias acabaram?
Que você ralou pra caramba, seja em casa ou no trabalho?
Que teve que resolver várias coisas ao mesmo tempo? 
No fim do dia, a gente se sente um caco, não é mesmo? Sem força e energia pra nada.
Pois bem. Ter um momento seu de relaxamento e massagear seus pés ajuda e muito. Além de reduzir o inchaço das pernas, alivia o cançaso e ainda renova nossas energias.
E não precisamos pagar por um Spa dos Pés, não (são muuuuitos caros!). A gente pode fazer isso em casa. Descobri um método maravilhoso pra isso, rápido, barato e muito fácil. Veja abaixo o passo a passo:

1. Forre o fundo de uma bacia com bolinhas de gude;
2. Coloque áqua quente (não muito - cuidado pra não se queimar!), sal grosso (pra descarregar) e uma essência de sua preferência;
3. Sente-se de maneira confortável e massageie os pés pisando nas bolas de gude no fudo da bacia;
4. Faça isso, mais ou menos, por 15 minutos;

No final, você vai sentir e diferença...

É muito bom!

Bia.